Tip! Rezept! Was gibts Gesundes zum Frühstück?

Hallochen,

wenn ihr euch nicht sicher seid, was man am besten frühstücken sollte (gesund, vitaminreich und sättigend) lest euch das mal durch:

- Haferflocken (wegen Ballaststoffen)
- Vollkorn (Vollkornflocken, Früchte, fettarme Milch, leichter Joghurt)
- dunkles Vollkornbrot, Kochschinken, Putenbrust
- Tee, Wasser, O-Saft (+ Wasser), Gemüsesaft
- Obst, Gemüse

Rezept - French Toast mit Erdbeeren

1 Ei und 2 EL Milch verquirlen.
Eine Scheibe Toast eintunken und vollsaugen lassen.
Bei mittlerer Hitze anbraten und mit Puderzucker und Erdbeeren bestreuen.

Hat jemand ein schönes Foto? Gern rüberschicken, es wird hier gepostet.